Länkar

Psykologförbundets sida över leg. psykologer leg. psykoterapeuter, och vad de arbetar med:
www.psykologiguiden.se

SFKBT´s terapeutlista:
www.sfkbt.se

KBT via internet mot depression, IBS, paniksyndrom, sömnstörning och social fobi:
www.1177.se logga in på E-tjänster.

BTF:
www.kbt.nu

Några Boktips

Om tankefällor (den kognitiva biten i KBT):
Freeman, De Wolf (2007) De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör och hur man undviker dem (pocket)

Om kognitiv terapi/KBT vid depression:
Tanner, Ball (2007) Att ta sig upp när man är nere – hjälp till självhjälp vid depression (pocket)

Om KBT, speciellt beteendeaktivering, vid depression:
Addis, Martell (2007) Ta makten över depression: förändra dina vanor - förbättra ditt liv

Om KBT vid ångest:
Farm Larsson, Wisung (2005) Fri från oro, ångest och fobier: råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Om mindfulness, medveten närvaro, acceptans:

Andries J. Kroese (2010) Minska din stress med meditation

Jon Kabat-Zinn (2005) Vart du än går är du där – Medveten närvaro i vardagen